Informacje organizacyjne związane z trekkingiem
Trekking:
- Codzienne wyjścia na szlaki od 3 do 7 godzin. Trekking do takich miejsc, jak Wodospad Zaskalnik, Schronisko PTTK Orlica, Schronisko PTTK Przehyba i inne.
- Wyjazd przewiduje elastyczność w stosunku do długości i intensywności trekkingu. Możliwy jest również dzień odpoczynku od wędrówki, jeśli grupa wspólnie podejmie taką decyzję.
- Każdy dzień kończy się powrotem do hotelu.
Praca terapeutyczna:
- Codziennie odbywać się będzie praca terapeutyczna w grupie.
- Przewidziane są również aktywności poznawczo-behawioralne związane z psychologią pozytywną.
Noclegi:
- Zakwaterowanie znajduje się w hotelu „HR&A Polaris” w Szczawnicy.
- Noclegi są zapewnione w pokojach dwuosobowych.
Wyżywienie:
- Śniadania wliczone w cenę.
- W czasie trekkingu przewidziane są przerwy na posiłki oraz zakupy w sklepach, restauracjach i odwiedzanych schroniskach.
Cena i Płatności:
- Cena trekkingu to 1300 PLN.
- Płatność za trekking dokonuje się przelewem na wskazane konto bankowe (szczegóły w zakładce: Cennik i Płatności).
- Wymagana zapłata zaliczki w celu rezerwacji miejsca – 300 PLN. Pozostała część opłaty powinna zostać uregulowana przed rozpoczęciem trekkingu.
Dodatkowe informacje:
- Minimalna liczba uczestników: 5; maksymalna: 8.
- Trudność trasy jest niska, miejscami umiarkowana. Możliwa jest zmiana trasy i dostosowanie jej do możliwości uczestników.
- Wskazane jest posiadanie odpowiedniego wyposażenia trekkingowego (wygodne buty, odzież przeciwdeszczowa, plecak itp.). Więcej informacji zostanie udzielonych podczas spotkania organizacyjnego, a w razie pytań prosimy o kontakt.
Warunki uczestnictwa:
- Zrealizowanie konsultacji psychoterapeutycznej. Konsultacja jest wymagana ze względu na spójność i dobór grupy, które są istotne w terapeutycznym procesie grupowym. Cena konsultacji wynosi 150 PLN.
- Odpowiednie przygotowanie fizyczne. Intensywność trekkingu oraz tempo marszu będą niskie, mimo to wskazana jest jakaś forma przygotowania przed wyjazdem.
Plan trekkingu dzień po dniu
Dzień 1.
Zbiórka w hotelu w Szczawnicy, powitanie i pierwsza wędrówka do Schroniska Bacówka PTTK pod Bereśnikiem oraz do Wodospadu Zaskalnik. Wieczorem wspólna praca terapeutyczna, a późnym wieczorem – czas wolny.
Dzień 2.
Rano, po śniadaniu, wyruszymy w trasę. Planowana jest wędrówka do Schroniska PTTK Przehyba. Szlak prowadzi przez pasma górskie i liczy około 10 km. W trakcie wędrówki przewidziane są przerwy na odpoczynek oraz dłuższa przerwa na wspólną pracę. Wędrówka zaplanowana jest na większą część dnia. Wieczorem odbędą się warsztaty z psychologii pozytywnej.
Dzień 3.
Wymagający dzień – zaplanowano 15 km trekkingu. Celem jest Sokolica; marsz przebiega wzdłuż Dunajca, przez Schronisko PTTK Orlica, z powrotem do Szczawnicy. Wędrówka będzie całodniowa, z przerwami na odpoczynek, posiłki oraz wspólną pracę terapeutyczną. Wieczorem – czas na odpoczynek i zajęcia własne.
Dzień 4.
Ostatni dzień to poranna kawa, śniadanie i podsumowanie wyjazdu, praca grupowa. Późnym popołudniem pożegnanie.