Emocje decydują o ludzkim życiu, o tym, kim jesteśmy i co robimy. Obok świadomości są one najistotniejszym wytworem ewolucji, decydującym o ludzkim przetrwaniu. Założeniem szkolenia jest dotknięcie tego, jak emocje wpływają na nasze decyzje i dlaczego będą decydować za nas, jeśli nie będziemy ich świadomi. Jak możemy lepiej rozumieć wpływ emocji na nas? Przeanalizujemy funkcje poszczególnych emocji oraz ich wpływ na ludzkie postawy. Omówimy techniki regulacji emocji, nauczymy się je rozpoznawać i zmierzymy się z próbą zapanowania nad nimi.