Zdrowie psychiczne jest terminem tak wieloznacznym, że dla osoby zawodowo zajmującej się tym tematem mogłoby być trudne jego jednoznaczne zdefiniowanie, a jeszcze trudniejsze określenie, jaka właściwie jest zdrowa psychicznie osoba. W webinarze zmierzymy się z próbą zdefiniowania, jak funkcjonuje zdrowa psychicznie osoba, jakich zadań się podejmuje, jakie relacje tworzy oraz jakich emocji doświadcza. Jak możemy zmierzyć swoje zdrowie psychiczne? Czy poprzez dane aktywności, metody czy praktyki możemy zwiększyć swoje zdrowie psychiczne, i czy będzie to trwała zmiana?
Korzyści dla organizacji
Zdrowie psychiczne, to najważniejszy zasób organizacji:
wiedza o tym, co jest zdrowe, jest niezbędna, aby być zdrowym
właściwa ocena własnego zdrowia psychicznego, oparta na naukowej wiedzy, pozwala podjąć działania w kierunku jego poprawy
znajomość metod, które regulują poziom stresu, lęku i napięcia, pozwala zmniejszać ich negatywny wpływ na zdrowie
poprawa zdrowia i funkcjonowania pracowników to bezpośrednia korzyść finansowa dla organizacji związana z mniejszą absencją pracowników
osoby, które rozumieją swoje problemy i podejmują działania w kierunku zdrowia, są lepszymi pracownikami i przynoszą mniej strat dla organizacji
Webinar online
Webinar przeznaczony dla wszystkich pracowników firmy, dotyka zagadnień teoretycznych związanych ze zdrowiem psychicznym oraz udowodnionych naukowy aktywności wpływających na zdrowie psychiczne. Webinar ma wykładowy oraz interaktywny charakter
Termin ustalany indywidualnie – zgodne z dostępnością
Ilość uczestników nieograniczona – cała organizacja
Czas: 1.5/2h
Cena
2000 zł netto
Program webinaru
czym jest zdrowie psychiczne, jak możemy je zdefiniować, jak je rozumieć?
czy możemy ocenić nasze zdrowie psychiczne, po czym je poznać?
charakterystyka zdrowego psychicznie człowieka. Jak się zachowuje zdrowy psychicznie człowiek?
jakie zachowania wpływają na poprawę i pogorszenie zdrowia psychicznego? Aktywności poznawczo-behawioralne związane z poprawą zdrowia psychicznego.
